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  • 101条建议.让你远离急诊室

    ¥8.9(3折)定价:¥29.8

    生活中随时可能发生磕磕碰碰。有些小意外若没有及时处理,就可能酿成大祸。本指南的目的就是希望把意外造成的损失降到最低。不过,即使发生了不得不送医的严重情况,书中也详细解释了相应的注意事项,避免让你手忙脚乱。这是一本在关键时刻也许可以救人一命的实用指南。担任了多年急诊医生的作者将所有专业知识与经验全都集中到了这本书中,希望把意外造成的损失降到最低。即使发生了不得不送医的严重情况,书中也详细解释了相应的注意事项...

  • 解密色彩背后的心灵密码-风靡美国的色彩情感学

    ¥7.9(3.3折)定价:¥24.0

    本书包括“颜色各异”代表什么;颜色与疾病的神秘联系;性格决定你对哪种颜色敏感;用颜色帮你治病;你属于哪种颜色;颜色能让你身体平衡、“五光十色”打开心灵之锁等内容...

  • 保健专家谈呼吸系统病及其他病症

    曾昭耆  /  2004-04-01  /  华龄出版社
    ¥3.7(4.6折)定价:¥8.0

    “十五”国家重点图书出版规划——老年生活百科全书医学保健专宽有对你说丛书。 本书收入的内容,大多是作者近年来为不同媒体所写的医疗保健科普作品,也是作者在不同场所对不同人群做保健知识讲座的讲话稿。 当他它们都是独立成文,现在编印成册,就难免有些内容重复出现。为了保持各篇本身的完整,编辑时未做大的删节,以便读者自选参阅,敬希理解...

  • 健康自助宝典——危险老年·男性篇

    杨晓阳  /  2004-09-01  /  中国轻工业出版社
    ¥11.0(4.6折)定价:¥23.8

    健康自助宝典。 这是一本“用”的书,而不是“读”的书,它会给你一个全方位的健康理念,进而改变你的命运...

  • 老中医细说人体健康

    ¥8.4(3折)定价:¥28.0

    《老中医细说人体健康》一书从中医的角度出发,参考了伟大的医学经典著作《黄帝内经》,对人体的五脏六腑、经络穴位以及人体的各个器官作了详细的讲解,全面、深入、举一反三地介绍了一些养生方法供读者在实际生活中加以运用。 《老中医细说人体健康》的作者是傅德元...

  • 小心!大病都有特别的小信号

    邵沛 著  /  2013-08-01  /  江西科学技术出版社
    ¥15.4(4.4折)定价:¥35.0

    人一旦身患大病,整个身心就会陷入无助的恐惧之中,生活暗无天日。大病要早发现、早治疗,当然最好在出现苗头前,就把大病隐患彻底排除。可是,我们却总是忽视,那些能救我们命的,在大病形成前,身体向我们发出的征兆——一种大病特有的小信号:比如时不时头痛...

  • 中医养生祛病.就这么简单!-健康正能量-1

    孙建光  /  2015-03-01  /  青岛出版社
    ¥13.9(4.8折)定价:¥29.0

    《黄帝内经》曰:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节。起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”中医认为“人得天地之全气”。宇宙是大天地,人体是小天地,人与自然是一个和谐统一的整体。因此。人体养生必须参天地、顺四时,适寒署、调阴阳,做到形神共养、饮食适度、节欲保精、益气调息、动静适宜……如此才能度百岁而去。  中医运用古代哲学的智慧,探索自然、人生的规律,积极指引我们顺应自然规律生活,趋利避害。中

  • 女生呵护指南

    六层楼  /  2018-05-01  /  浙江科学技术出版社
    ¥57.7(7.4折)定价:¥78.0

    从“大姨妈”的初次拜访开始,女生就和这位“亲戚”有了扯不断的关系。从小女孩逐渐成长为魅力女性的过程中,除了欣喜和向往,随之而来的还有迷茫、敏感、难言和不安。因为,她们不得不开始面对只有女性才会面对的那些事儿──月经、白带、炎症、妇科疾病、怀孕…… 这本书既是女生的私密宝典,帮助女生解决有关女性生理、妇科疾病、安全防护等的问题,也是了解和关爱女生的大百科,让你懂得如何呵护女生。轻松、幽默、贴心而又科学、严谨的内容会陪女生度过痛苦和迷茫的

  • 北京健康手册

    金大鹏主编  /  2005-10-01  /  同心出版社
    ¥5.8(3.2折)定价:¥18.0

    北京市卫生局、北京晚报健康快车工作室推出的系列工程,以北京晚报“健康快车”专刊为依托,从1995年5月2日成立,现已逾10年,系世界卫生组织在中国的健康促进活动子项目之一。在何鲁丽、许家璐、李志坚、龙新民等领导同志大力支持下,在吴英恺等著名医学专家健康领跑中,健康快车已开出1400多期车厢,开展了几十次健康广场大型咨询活动,开办了包括人民大会堂万人大礼堂的近300场健康大课堂。健康快车编写的《登上健康快车》一书发行愈百万册,荣获北京市

  • 人体使用手册

    吴清忠  /  2006-01-01  /  花城出版社
    ¥15.1(5.2折)定价:¥29.0

    作者用一种易理解和具创意的诠释语言,系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识,提出了保健的基本五项,简单易行,有理有据。本书结合最现代的资讯系统观点、电脑软硬体架构,把人体当作一个完满智慧的机体,并与悠久的中医养生保健理论联系起来,其理论及方法将掀起一场养生方式大革...

  • 身体健康速查手册

    ¥38.2(4.9折)定价:¥78.0

    研究详尽并配有700多幅彩色照片和图解的《身体健康速查手册》是一本特别为家庭用户编写的家用医疗指南. 本书从肚子疼到黄热病,从鼻子出血到人工呼吸,书中的每个条目(词条)都为可能出现的状况提供了简洁明了的处理方法,及时而理想地为您解答有关家庭健康方面的各种疑问. 意外随时都可能发生在人们身上,疾病经常毫无预兆地降临,健康问题牵扯了我们太多宝贵的时间和精力.《身体健康速查手册》将帮助您快速有效地抵抗疾病.800多个条目(词条)所涉及的内容

  • 一生的减龄方案

    ¥17.6(4.9折)定价:¥36.0

    33000多项医学研究证明,人的衰老速度25%取决于基因,75%取决于你的选择。   逾千万人参与的减龄体验证实,贯彻此方案,男人可以年轻27岁,女人可以年轻29岁。   减龄方案研究小组历时13年,综合33000项医学研究,结合大范围的调查测试,为你带来医学界最有价值的信息:保持动脉年轻可以预防心脏病突发、中风、失忆、血管疾病,阳痿,提高性生活质量,防止发生皱纹;癌症反映你的免疫系统已经老化。让你的免疫系统持久年轻,是让

  • 不生病的诀窍-孙静夫穴道按摩养生法

    孙静夫  /  2009-01-01  /  广西师范大学出版社
    ¥7.5(3折)定价:¥25.0

    本书是孙静夫先生20多年教学经验和心得汇集而成的作品。书中提到的穴道按摩功法,涵盖了人体的各个部位,可以说是一种全方他的健身法。全书重点介绍了简单实用的穴道按摩养生30招,每一招都有简单明了的“动作解析”和“功能说明”,并辅之以图例演示,非常适合读者自修...

  • 病是坐出来的

    许为平  /  2009-09-01  /  山西科学技术出版社
    ¥15.0(5折)定价:¥30.0

    本书共分二十三部分,主要内容涵盖动脉硬化、高血压、冠心病、高脂血症、肥胖、糖尿病、消化性溃疡、便秘、老年性痴呆等...

  • 减压安睡的100则修习-美好五分钟

    ¥7.0(3.2折)定价:¥22.0

    你时常在结束忙碌的一天后,躺倒在床上,心里却有一股说不出的不满足?你常常觉得负荷过重、压力过大,人生只是日复一日的循环?杜克大学整合医学中心减压觉知疗法项目的创办人布兰特利博士,提供了简单又特别的方法,来帮助人们达成有效而恒久的改变。每晚花上五分钟,挑选书里一则修习,做一遍,就能创造一个平静、愉快、享受的夜晚。除此之外,若能持续每天练习,你将发现,这美好的五分钟会成为你这辈子送给自己最棒的礼物...

  • 每天一堂养生课-健康就这么简单

    王耀堂  /  2011-02-01  /  新世界出版社
    ¥10.5(3.2折)定价:¥32.8

  • 冀连梅谈:中国人应该这样用药

    冀连梅 著  /  2013-11-13  /  江苏科学技术出版社
    ¥18.2(4.8折)定价:¥38.0

    专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验,就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识,进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事,讲知识,全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药,为您配备最安全、最有效的家庭小药箱,帮助您走出用药误区,安全

  • 男人枕边书-(第二版)

    姜辉  /  2014-05-01  /  科学技术文献出版社
    ¥14.0(5折)定价:¥28.0

    首部由健康时报力邀全国近50位知名两性专家倾力打造的男性健康读本。姜辉、孟宪励主编的《男人枕边书(第2版)》旨在让每一位男性在为生活事业奋斗的同时,也能轻松收获健康。书中内容从男性常见疾病、日常饮食和运动习惯、心理健康等多个方面着手,文章以案例加专家解析点评的方式,精心地为中青年男性提供了全面的健康指导,读者群覆盖20~80岁各年龄段的男性,同时也适合关爱男性健康的女性读者阅读,让女人更加了解男人的健康,营造更加和谐的两性关系和家

  • 超强抗病力-免疫权威的独门养生法

    孙安迪  /  2015-02-01  /  青岛出版社
    ¥12.7(4.9折)定价:¥26.0

    精选权威的独门养生法,方法简单、操作方便、科学使用,只要认真品读,定能在健康的路上少走冤枉路,从此拥有超强抗病力,乐享铁人体质,拥抱不生病的精彩人生...

  • 情绪 健康 五部曲

    奥利  /  2016-10-01  /  上海文艺出版社
    ¥10.6(3.8折)定价:¥28.0

    生活轻哲学 书系:打开哲学与生活之间的链接,探讨生活中的重大议题! 阿兰德波顿联手当代思想家中的翘楚,追问人生的本质与意义,诚恳解答当下的问题:如何保持情绪的健康?如何看待健身?如何处理人与自然的关系?如何积极地看待变老这回事?如何不被挫折所打倒?如何独处? 基于深刻的思考、广泛的调查,涉猎各人文学科哲学、文学、心理学、视觉艺术等,从中汲取养料,旁征博引,给人带来激励、鼓舞、滋养和安慰。...

  • 知己

    徐文兵著  /  2018-08-01  /  海南出版社
    ¥48.9(7折)定价:¥69.9

    本书作者从中国传统文化的角度, 运用中医学和汉字知识帮助我们了解自己的身体, 了解身体的每个部位、每一个器官的功能、特性, 以及它们对于健康、心理的意义。分析了现代人的生活习惯对于身体的损耗, 提出了相应的解决办法...

  • 人体使用手册3-养生的逻辑

    吴清忠  /  2019-05-01  /  北京科技
    ¥34.7(7.7折)定价:¥45.0

    用正确的养生逻辑克服慢性病,不能长寿的原因,不只是因为治疗方法不当,更可能是运用了错误的养生逻辑,本书将为你揭示这一切...

  • 28天.内分泌平衡书

    松村圭子  /  2015-06-01  /  团结出版社
    ¥27.0(7.7折)定价:¥35.0

    做一个健康美丽、皮肤紧致、身材窈窕的女人,是所有女人的梦想。   内分泌失调却是这个梦想的杀手。   肥胖、乏力、脱发、不育、心情烦躁、皮肤粗糙、月经不调……都是内分泌失调惹的祸!   女人一生中只会分泌约一茶匙的女性荷尔蒙,如何让体内的荷尔蒙发挥功效,内分泌保持平衡,是保持女人味和健康人生的大问题。调理内分泌,就是留住美丽容颜,就是挽留青春,就是保持窈窕的身材和健康的气色。   本书是日本权威妇科医师松村圭子专为为亚洲女人定制,从生

  • 醒来后神清气爽!轻松拥有好睡眠

    ¥11.8(4.9折)定价:¥24.0

    一件睡衣就能改变你的睡眠,怎样?有想法了吗?适合你的枕头不仅能助你安睡,还能防止颈纹早早出现,怎样?又有想法了吗?洗澡后做3分钟伸展运动、躺在床上做几下深呼吸,帮你快速入眠?你答对了!睡眠姿势显示你的个性?真的?可以改变吗?睡觉还可以减肥?真是太幸运了!睡前ng的事情大集合!自我检查第一步!睡觉前可以看的书和电影,这里大有文章吧?熬夜玩乐当天的优质睡眠法好梦来,噩梦走,你可以在美梦中玩耍利用“灰姑娘时间”,在睡觉时变得美丽。

  • 芳香生活

    张尊祯  /  2004-06-10  /  辽宁科学技术出版社
    ¥12.7(4.9折)定价:¥26.0

    让香氛进入生活,您出可以成为芳香大师。“芳香生活”不是一种定律,也无一定的范畴,它可以只是种抽象的气息,感染您的心情,使您开怀愉悦;当然,它也可以是种具体的实践,通过坊间流行的芳香产品,结合现代人追求健康、养生的概念,让生活真正沉浸在“芳香”里。了解精油的基本知识,让芳香的概念深入你的生活。熏香、沐浴、按摩、吸入、喷雾、漱口、足浴和食疗,8种居家亲密接触方式,让你想怎样就怎样。美容滋养、窈窕塑身、强身健体,这里有卸妆油、按摩油、滋养乳

  • 增强活力

    莎拉.布鲁尔  /  2005-11-20  /  中国友谊出版公司
    ¥9.6(4.8折)定价:¥19.9

    本书介绍了31种食物和4大类营养滋补品让你增强活力、提高免疫力...

  • 风俗。信仰和健康

    翟丽艳  /  2006-09-04  /  中国社会出版社
    ¥5.4(4.9折)定价:¥11.0

    风俗、信仰与每一个人紧密相连,起作用是潜移默化的。风俗、信仰的产生是自然条件和社会环境以及人们在生产生活实践中长期积淀的结果。本书是从人的身体健康这一角度出发进行编写的...

  • 最有用的4种自然疗法

    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    本书内容包括:神经系统疾病、呼吸系统疾病、循环系统疾病、消化系统疾病、生殖系统疾病、泌尿系统疾病等。 ...

  • 健康养生疗法

    慧缘 著  /  2008-02-01  /  广东旅游出版社
    ¥16.1(4.6折)定价:¥35.0

    本书的问世,不仅向人们揭示了中医学和佛医养生学的理论和方法,也向寺庙里有志研习佛教医学的僧尼法师们提供了一本内容完善的学习范本,也给广大读者提供了一本养生健身的好书,书中较详细地介绍了中医学和佛医学养生健身的神秘理论特点和运用方法。书中还详细地介绍了许多常见病和疑难病的常规和特殊治疗方法。本书是慧缘数十年来对中医和佛教医学养生学的研究应用和教学的总结,有较高的研究和实用价值...

  • 人生健康枕边书全集

    赵红瑾 编著  /  2008-08-01  /  汕头大学出版社
    ¥12.2(3.2折)定价:¥38.0

    本书针对现代人保健养生的迫切需求,集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书,你可以轻松把握自己的健康状况,提高健康素质,消除自身存在的健康隐患。举手之劳,让健康常伴左右。...

  • 深睡眠

    李永灿  /  2009-03-01  /  北方文艺出版社
    ¥18.6(6.4折)定价:¥29.0

    这是一本令人振奋的、提高睡眼质量的指导书,旨在帮助读者提高睡眠质量,改善身心疲惫的状态。毋庸置疑,睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用,专家指出,正在从事脑力劳动的人群中,大多数存在着睡眠质量问题,其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”,并严重地危害着人们的身心健康,大大降低了人们的生活及生存质量。   本书为你解读睡眠的秘密,深入浅出地解答了睡眠中的一切问题,以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系

  • 不看不知道的健康常识161问

    ¥7.3(4.9折)定价:¥14.8

    本书是生活保健类超级畅销书《食物是最好的医药》的作者阿部博幸鼎力推荐的健康书!以161道有趣、实用的健康测试题的形式,介绍了远离癌症、改善肥胖与糖尿病、降低高血压、消除动脉硬化、缓解精神紧张、瘦身与运动等1~99岁都能读的健康常识,并附带能够了解您身体实际年龄的测试卷!了解这些常识,您可能比别人长寿10年...

  • 世上是不是有神仙-生命与疾病的真相

    樊馨蔓  /  2009-05-01  /  海南出版社
    ¥10.8(4.3折)定价:¥25.0

    人是不是真的有灵魂?世上是不是真的有神仙? 一根电线的全面诊断,不药而愈的绝症,半月不食的辟谷——人的潜力有多大?道医真的就那么神奇吗? 道医,与西方医学相比,传统的道家医学关注的是人的感受,是交流,是“人体医学”的模式,这个观点超越了现代医学,是世界上迄今为止最高明的医学模式...

  • 健康大秘密:13位名医亲身实证的医疗奇迹

    江启诚 编著  /  2009-09-01  /  中国青年出版社
    ¥9.8(3.9折)定价:¥25.0

    简介   你知道吗?   这些食物易造成慢性病:高动物性脂肪食物、含汞深海鱼、高蛋白质、精制油、牛奶营养品,补错比不补还惨。   女性贫血,一定需要铁剂来补吗?   铁剂很容易氧化,而氧化的铁容易导致肌肉酸痛、慢性关节炎、胰脏消化  酵素不良、脾脏肿胀等问题。   吃维生素a可以“明眸皓齿”吗?   维生素a过量会造成慢性中毒,衍生出许多慢性病,如头痛、脾气暴躁、骨头肿痛、肌无力等。

  • 14类医学专家给你的健康忠告

    肖斌  /  2010-01-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥5.9(3折)定价:¥19.8

    人类越是进步,对健康越是关注,同时,被疾病困扰的情况也越严重。在今天的医学看来,疾病是不可能被完全消灭的。那么,我们就只能忍受疾病的侵害,只能眼睁睁看着疾病带走一个个鲜活的生命吗?回答当然是:“不!”只要处理得当,绝大多数疾病都是可以被控制甚至完全治愈的。   疾病在人体中的肆虐是有规律的,从侵入到潜伏,从潜伏到发作,需要一定的过程。如果我们能够从生活中的细节做起,去预防疾病或者能够在患病早期确诊、治疗,许多痛苦就不

  • 大众健康宝典

    ¥14.4(3.2折)定价:¥45.0

  • 你在床上都做些什么?

    草莓Madam 著  /  2011-11-01  /  云南人民出版社
    ¥7.5(2.5折)定价:¥29.8

    人的一辈子有三分之一的时间都在床上度过,你在床上都做些什么?   你是一觉睡到大天亮,还是夜夜都有一帘幽梦?   究竟如何才能营造出一方净土,绕开那些睡眠的陷阱?   想不到吧,一张床竟然也吃喝玩乐样样功能齐全。   它与睡眠有关,与游戏有关,与学习有关,与娱乐有关,与健康有关,当然与性也有关。   这是一本人们最想要的床上书,休闲、娱乐,健康,趣味十足...

  • 看病就医一本通

    黄浩初  /  2012-01-01  /  中国妇女出版社
    ¥9.7(4.9折)定价:¥19.8

    就医前应做好哪些准备?该选哪一家医院去就诊?哪些检查可做可不做?哪家医院最擅长哪种疾病的治疗?什么样的医生更适合你?什么是“院中院”?   黄浩初、鲁直的《看病就医一本通》让看病不再麻烦,就医不再“老大难”!   一书在手,普通人看病就医也可以处处顺通...

  • 健康是什么?

    ¥9.8(3.5折)定价:¥28.0

    本书的视野是阔达的,涉及健康与社会政治、经济、环境等的关系,各个阶层健康的不平等境遇、健康在现代社会中的地位、健康如何成为一种被配给的社会资源,医疗技术进步情况下生与死的界线,健康的商业化,以及新技术对躯体的影响等崭新话题。   本书为第二版,作者在第一版的基础上新增了健康与身份、新遗传学、躯体的社会学、健康资本等内容。对医学专业师生、卫生行业相关领域的从业者,以及研究社会学、卫生科学和健康促进的人士,是一本极具价值的读本;对普通读

  • 天才大脑是这样炼成的-健脑益智法

    程昭寰. 主编  /  2010-03-01  /  中医古籍出版社
    ¥4.9(4.9折)定价:¥10.0

    本书给与了高度评价,并获得中华中医药学会科普著作二等奖,中国医药保健国际交流促进会脑健康专业委员会主动购买200本。分赠各阶层朋友,该会会长吴阶平读后甚为赞赏...

  • 失落的健康箴言-青少年励志经典文库-22

    ¥9.8(4.9折)定价:¥20.0

    《失落的健康箴言》是美国著名作家华华莱士· 沃特莱斯的代表作“失落”三部曲的其中之一,全书从心理学和励志学角度讲述了赢得健康的一些理论与方法,主要宣传的是积极的心态对于健康状况的实际影响,作者尤其关注了一些人们平时所忽略但危害健康的思想和生活习惯,注重心理作用对于健康的影响。

  • 身心健康

    ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

    给生活中忙碌的自己更多关怀,再忙也要关爱身体。   国际著名舞蹈艺术家、运动保健专家——菲利普·孟分享40余年亲身体验和20年研究成果,为你解读身心健康密码,首创“pm自然恢复法”——从调理脊柱入手,借助9大pm(物理+精神)要素、11式人人瑜伽,抚慰心灵创伤,释放身体细胞

  • 做不生病的聪明人

    ¥10.6(3.8折)定价:¥28.0

    北京书中缘金牌产品:《做不生病的聪明人》癌症、脑卒中、心脏病、糖尿病、肺炎、骨折、痴呆症,千万别说“不了解”。人到了中年,患同种疾病会比年轻时更加危险。头痛时,如何辨别“休息一下就会好”与“需要立刻住院”两种情况。注意造成咳嗽或咳痰的原因。明明睡得很久仍然困得要命,背后潜在的危险……每个人的身体状况不同,开出的“药方”也不一样,日本医学界权威、哈佛大学医学教授寺本研一认为,管理好“薄弱地带”,就能预防90% 的疾病。聪明人的“健康养生

  • 9元速效小偏方

    ¥10.2(3.2折)定价:¥32.0

    ● 450个小偏方解决90个小症状,运用随手可得的蔬菜、野草,让大自然的力量帮你恢复健康。   ●本书查找迅速,一页2个偏方;食材简单,立等可用。   ●每个小偏方成本几乎不超过9元,9元是一个约数,意思是便宜。...

  • 健康控-记得住用得上的养生顺口溜

    巴特尔  /  2014-04-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥9.5(3.2折)定价:¥29.8

    ★先睹为快!冯唐、马伊琍、梅婷、杨澜、刘春等各界名仕交口赞誉鼎力推荐!   ★一句话就记住!一句话就管用!一句话就学会!读懂一条健康一生!   ★开启健康之门的钥匙就掌握在你自己手中,现在开始行动吧,本书带你和千万人一样,从此享受健康快乐的生活!   ★中华传统文化中蕴藏的养生秘诀!趣味、经验、科学、简单、质朴、实用...

  • 美国医生谈:我在中国的高水平健康生活:an American physicians p

    ¥24.8(6.9折)定价:¥36.0

    几亿中国人都在关心的问题:   雾霾天里一整天,等于抽了一包烟?   面对水污染,桶装水真的就安全吗?   健康饮食方式众说纷纭,究竟该听谁的?   你的体检真的物有所值吗?   觉得自己得了忧郁症,该怎么办?   美国在华医科权威圣西睿智医生给你答案! ...

  • 想长寿就要带点儿病

    ¥12.0(4.3折)定价:¥28.0

    “小肚子又起来了”“最近血压又高了”“体检时肝功能有问题啦”“健康指标都超了”……在现代社会中,各处都会出现像这样担心自己健康的话语。一个人关心自己的血脂、血压和血糖值,说明他有着很高的健康意识,是一件值得肯定的事情。但大家需要了解的是,在媒体上大肆宣传的健康知识中,错误或偏颇的东西也有很多。此外,血脂、血糖、血压等各种各样的基准值、标准值,说到底也只是一个平均数值,并不具备普遍性。在最近的调查中显示,反而是“稍微三高”的人会更加长寿

  • 把健康碱回来-酸碱平衡:健康的新活法

    邓姝  /  2014-05-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    ◆权威,全面,贴心的健康读本,为读者展现酸碱平衡生理学等丰富内容 ◆身体酸碱,随时科学监测。医学研究证明:弱性环境是人体健康的根本保证! ◆酸碱不平衡,体内百病生!关注自身健康,从酸碱平衡开始 ◆平衡体内酸碱值,吃出健康好体质,中医教你治“酸”排毒大作战! ◆剖析调理酸碱体质的原理,合理地选择加“碱”法,树立调节酸碱平衡的观念,人人都是自己的保健医...

  • 传世养生经-家庭必备宝典

    程乐卿  /  2014-09-01  /  青岛出版社
    ¥17.2(4.9折)定价:¥35.0

    本书精选养生诀窍,一看就懂,一学就会,科学实用。取材容易,简单易操作,疗效显著,养生治病又保健,为你揭示流传已久的养生真谛...

  • 不要再上失眠的当

    内山真  /  2014-08-01  /  青岛出版社
    ¥8.3(2.8折)定价:¥29.8

    ☆本书作者: ——日本最权威的精神健康与睡眠研究方面的专家。 ——日本厚生劳动省《2014年健康睡眠指针》主持制定者 ——日本nhk“今日健康” 首席健康专家。 ☆作者30 多年一直专注研究,并有诸多著作面世。译者从中挑选出最能代表作者研究成果的本书翻译过来,以期为我国的研究者提供借鉴,更给深为睡眠问题所困扰的人们带来切实可行的方法...

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